Hypnotherapie
Wanneer helpt hypnotherapie?
Als je hoofd het weet, maar je lijf nog niet mee wil
Vraag je je af wanneer hypnotherapie helpt?
In hypnotherapie werken we met het onderbewustzijn – de plek waar hardnekkige patronen, reacties en overtuigingen liggen opgeslagen, en waar dus ook de ruimte is om deze bij de kern te beïnvloeden.
Wanneer je wél anders wilt, maar merkt dat iets in jou je tegenhoudt – dan is dit het moment.
Wanneer helpt hypnotherapie?
Hieronder vind je een overzicht van thema’s waarin hypnotherapie helpend kan zijn – zoals bij belemmerende overtuigingen, onderbewuste blokkades, onverwerkte ervaringen of onverklaarbare pijn en klachten zonder duidelijke medische oorzaak.
Hypnotherapie kan helpen bij:
Stress en Overbelasting
Als je constant het gevoel hebt altijd 'aan' te staan, het druk hebt of je emoties de overhand nemen en je moeite hebt met het herkennen en aangeven van je grenzen. Dit kan leiden tot uitputting of het gevoel dat je niet in controle bent over je eigen leven. Dit kan versterkt worden door levensveranderingen zoals een scheiding, ontslag of verlies, die de emoties nog verder kunnen opladen.
Angst en Onzekerheid
Wanneer faalangst, perfectionisme of terugkerende twijfels over jezelf en je eigen kunnen je belemmert in je dagelijks leven, je werk of relaties. Dit kan je verhinderen om vol vertrouwen beslissingen te nemen en jezelf te laten zien zoals je werkelijk bent. Deze onzekerheden kunnen voortkomen uit diepgewortelde overtuigingen, die vaak onderbewust je keuzes en gedrag sturen.
Onverwerkte Emoties
Wanneer verdriet, woede of pijn uit het verleden je blijft achtervolgen en je merkt dat deze emoties je dagelijks leven beïnvloeden. Je kunt merken dat je reageert met onverklaarbare uitbarstingen, teruggetrokkenheid of het gevoel dat je niet verder kunt groeien.
Belemmerende Overtuigingen
Zoals ‘ik ben niet goed genoeg’, ‘ik mag geen ruimte innemen’ of ‘ik kan het niet’. Deze overtuigingen kunnen diepgeworteld zijn en worden vaak in je jeugd gevormd. Ze kunnen je acties bepalen, waardoor ze je persoonlijke groei en succes in de weg staan.
Gedragspatronen
Zoals uitstelgedrag, zelfkritiek, innerlijke onrust of verslavingen die telkens terugkomen, ondanks dat je rationeel weet dat je het anders wilt. Dit gedrag kan voortkomen uit onderbewuste blokkades of emotionele trauma’s, die het moeilijk maken om te veranderen en je in oude patronen vast te houden en leiden tot frustratie.
Relatieproblemen
Als je vastloopt in terugkerende dynamieken in de verbinding met anderen – zoals misverstanden of steeds terugkerende conflicten met je partner, familie of vrienden. Vaak liggen hier onderbewuste patronen of onverwerkte ervaringen onder, die je communicatie en relaties beïnvloeden zonder dat je je daar altijd bewust van bent.
Fysieke Klachten
Zoals spanningshoofdpijn, chronische vermoeidheid, onverklaarbare pijn of andere klachten zonder medische oorzaak. Vaak liggen deze klachten in verband met onderbewuste blokkades of onverwerkte emoties, trauma’s of stressvolle levensveranderingen.
Keuzestress of Richting Zoeken
Wanneer je twijfelt over je pad, werk of relaties en het moeilijk vindt om een duidelijke richting te vinden. Je kunt vastlopen in het gevoel van onzekerheid en twijfel, wat het moeilijk maakt om keuzes te maken of vooruit te komen.
Zelfvertrouwen en Zelfbeeld
Als je jezelf kleinhoudt, jezelf aanpast of het moeilijk vindt om voor jezelf op te komen en te staan voor wie je werkelijk bent. Deze onzekerheden kunnen voortkomen uit onderbewuste overtuigingen die vaak hun oorsprong hebben in vroegere ervaringen of jeugdtrauma’s.
Wanneer helpt hypnotherapie dan écht?
Hypnotherapie helpt wanneer je merkt dat praten of bewust begrijpen niet voldoende is. Je voelt dat er iets dieper ligt – iets wat je tegenhoudt, ook al wil je wel veranderen. Dat speelt zich af in je onderbewustzijn en precies dáár begint de beweging.
Klaar om de volgende stap te zetten?
Hypnotherapie helpt je om op een dieper niveau contact te maken met jezelf en ruimte te creëren voor verschuiving. Het stelt je in staat om oude patronen los te laten, belemmerende overtuigingen te transformeren en je innerlijke kracht weer te herstellen.
Liefs
Roxanne
🧚♀️🔮✨