Innerlijk Werk
Innerlijke Reisvraag #1
Innerlijk Werk bij coach Roxanne Trappmann van MindFusion Therapy is een uitnodiging tot zelfonderzoek — via reflectieve vragen die licht werpen op verborgen delen in jezelf.
Verborgen kleuren
Innerlijk Werk
Wat als de kleur die je verborgen houdt eerder als donker voelt dan als licht?
Soms denken we bij het woord licht aan iets puurs, positiefs, iets wat je graag laat zien. En bij donker aan het tegenovergestelde – iets wat je liever verbergt.
Maar wat als dat wat je als donker ervaart, ook gewoon een deel is van jouw licht?
In een recent gesprek in de community vroeg iemand – moedig en open – wat het betekent als de kleur die zij verborgen houdt, niet voelt als licht, maar als donker. Niet als iets om te laten stralen, maar als iets om voor te schamen.
En dat raakte me.
Want die vraag opent een deur naar iets groters.
Niet alles wat in ons leeft, voelt direct als licht. Sommige delen voelen zwaar, ongemakkelijk, of zelfs duister. Schaamte. Woede. Afwijzing. Angst. Delen die we diep in onszelf verstoppen omdat we denken dat ze er niet mogen zijn.
Maar wat als ook dát licht is?
Ik begeleid je daarbij met holistische en spirituele coaching, gebaseerd op Energetisch Werk, Meditatie en Hypnotherapie in IJmuiden en omgeving Velsen.
Donker als een vorm van licht
Innerlijk Werk
Als licht zich splitst in kleuren, wat zou het dan kunnen betekenen als we een kleur als donker ervaren?
Innerlijk Werk
Misschien zijn onze schaduwkanten wel niets anders dan fragmenten van ons licht – stukjes van wie we zijn – die we zijn gaan ervaren als ongemakkelijk, verwarrend of pijnlijk. Niet omdat ze geen licht zijn, maar omdat ze zich uitdrukken in een vorm die we niet gewend zijn als zodanig te zien.
Wat ooit helder straalde, is misschien niet minder licht geworden – het heeft zich alleen gemanifesteerd in de vorm van angst, pijn, schaamte of afwijzing. Niet als duisternis, maar als een andere uitdrukking van hetzelfde licht.
Innerlijk Werk bij coach Roxanne Trappmann van MindFusion Therapy is een uitnodiging tot zelfonderzoek — via reflectieve vragen die licht werpen op verborgen delen in jezelf.
Lichtwezens
Zou je je kunnen voorstellen dat alles in jou – ook het donkere – uit licht is opgebouwd?
Er zijn stromingen die geloven dat we in essentie lichtwezens zijn – dat alles wat we zijn, zelfs onze schaduwkanten, voortkomt uit dezelfde bron van licht. Misschien herken je dat idee in jezelf, op momenten van diepe verbinding of helder inzicht.
Tegelijkertijd is het vaak niet zo eenvoudig om dat licht ook werkelijk te ervaren. Door opvoeding, maatschappelijke normen, onderwijs en culturele conditioneringen ontwikkelen we overtuigingen over wie we mogen zijn, wat we mogen tonen, en wat beter verborgen kan blijven.
Niet de ervaringen zelf, maar de betekenis die we eraan zijn gaan geven – en de oordelen die we hebben over wat licht of donker zou zijn – maken dat bepaalde delen in de schaduw terechtkomen. Terwijl ook die delen uit licht bestaan.
Ik begeleid je daarbij met holistische en spirituele coaching, gebaseerd op Energetisch Werk, Meditatie en Hypnotherapie in IJmuiden en omgeving Velsen.
Schaduw als uitnodiging tot bewustzijn
De delen die we als donker zien, hoeven niet gecorrigeerd te worden. Ze vragen eerder om erkenning. Niet om ‘verlicht’ te worden, maar om ruimte te krijgen binnen het geheel van wie we zijn. Ook schaduw ontstaat alleen waar licht is.
Misschien zijn pijn, boosheid of afwijzing geen tekortkomingen, maar bewijzen van ons vermogen om diep te voelen. Bewustwording gaat dan niet over het lichter worden, maar over het vollediger durven zijn. Met alles wat daarbij hoort.
Innerlijk Werk bij coach Roxanne Trappmann van MindFusion Therapy is een uitnodiging tot zelfonderzoek — via reflectieve vragen die licht werpen op verborgen delen in jezelf.
Herinneren wie je bent
Misschien gaat het niet om het verdrijven van duisternis, maar om het herkennen van vervormd licht. Niet om het vermijden van wat moeilijk is, maar om het toelaten van alle delen van jezelf. Juist daar, in de ontmoeting met het ongemakkelijke, ontstaat ruimte voor verzachting, aanwezigheid en verbinding.
Het is niet de strijd tegen kwaad, maar het herstel van bewustzijn – het herinneren dat zelfs het diepste kwaad ooit begon als een vonk van licht.
Innerlijk Werk
Innerlijk Werk
Visualisatieoefening:
De kleur die je verborgen houdt
Neem een paar minuten om jezelf terug te trekken uit de dag. Sluit je ogen en adem rustig in en uit. Laat je lichaam zwaar worden op de plek waar je zit of ligt.
Stel je dan voor dat jij een lichtbron bent, met verschillende kleuren die zacht om je heen bewegen. Elke kleur staat voor een aspect van jou – iets dat in jou leeft of ooit in jou heeft geleefd.
Kijk of er één kleur is die je nauwelijks ziet. Misschien is het een kleur die je ongemakkelijk vindt. Of eentje die je vaak wegduwt.
Blijf erbij, zonder iets te willen veranderen. Laat die kleur bestaan, naast de andere. Je hoeft hem niet te begrijpen – alleen te zien.
Zeg dan in jezelf:
“Ook dit ben ik. Ook deze kleur maakt deel uit van wie ik ben. Deze kleur maakt mij compleet, en ik creëer zelf mijn veiligheid om deze te delen”
Blijf nog even in die stilte en ervaar wat dit voor je doet. En als je zover bent, adem je diep in.. en uit.. en open je langzaam je ogen.
Innerlijk Werk bij coach Roxanne Trappmann van MindFusion Therapy is een uitnodiging tot zelfonderzoek — via reflectieve vragen die licht werpen op verborgen delen in jezelf.
Ik begeleid je daarbij met holistische en spirituele coaching, gebaseerd op Energetisch Werk, Meditatie en Hypnotherapie in IJmuiden en omgeving Velsen.
Tot slot
Een vraag die dan vaak opkomt: hoe verhoudt dit zich tot mensen die kwaad doen? Als alles in de kern licht is, hoe kunnen we dan destructie begrijpen?
Misschien is dat een vraag die vraagt om haar eigen ruimte.
In een volgend artikel neem ik je graag mee in die diepere laag: niet om het kwaad goed te praten, maar om te onderzoeken wat er gebeurt als licht zichzelf niet meer herkent.
Innerlijk Werk bij coach Roxanne Trappmann van MindFusion Therapy is een uitnodiging tot zelfonderzoek — via reflectieve vragen die licht werpen op verborgen delen in jezelf.
Wil je zelf ook reflecteren op dit soort vragen - samen met anderen die dieper durven kijken?
Voel je welkom om deel te nemen aan de Mijn Innerlijke Reis Community. Een plek waar je niet hoeft te reageren, maar wél mag meereizen.
Liefs
Roxanne
🧚♀️🔮✨