Je regelt, lost op en neemt over in relaties, waardoor wat er in jou gebeurt steeds minder ruimte krijgt.
Je bent voortdurend aan het afstemmen en voelen wat er nodig is, houdt overzicht, denkt vooruit en stuurt bij waar nodig. Je bent je daar vaak van bewust – soms in het moment, soms pas achteraf – en tegelijk blijf je doen wat nodig voelt om het kloppend te maken. Je staat vaak “aan” en bent alert op wat er speelt, waardoor je systeem weinig tot rust komt.
Gaandeweg merk je dat het je steeds meer uitput. Dat je steeds verder verwijderd raakt van wat jij zelf ervaart en nodig hebt en dat momenten waarop het rustiger is, niet vanzelf als ontspanning voelen.
Je verlangt naar meer rust, helderheid, energie en vrijheid. Naar momenten waarin je kunt ontspannen en dichter bij jezelf kunt blijven, waarin het niet steeds op jou leunt en het ook buiten jou in beweging blijft. En waarin er ook ruimte ontstaat om zelf te leunen, te ontvangen en niet alles te hoeven dragen.
Naar een manier van aanwezig zijn waarin je kunt blijven staan in verbinding, zonder over te nemen wat bij de ander hoort en zonder jezelf daarin kwijt te raken.
In deze sessies verschuift de aandacht naar binnen en wordt voelbaar wat er in jou leeft. Wat er in jou gebeurt kan in beweging komen, veranderen en op een andere manier gaan doorwerken in hoe je aanwezig bent – in jezelf en in verbinding.
De sessie begint eigenlijk al bij onze ontmoeting. Ik verwelkom je aan de deur en we gaan eerst even zitten. In hoe je binnenkomt, beweegt, praat en aanwezig bent, wordt al voelbaar waar jouw systeem mee bezig is. Daar stem ik op af.
Ik leg je uit wat je kunt verwachten en daarna kom je fijn liggen. Je aandacht beweegt naar binnen, van denken naar voelen. Soms verloopt de sessie vooral in stilte. Soms begeleid ik je met woorden, een geleide meditatie of een andere vorm die helpt om dieper aanwezig te blijven bij wat je ervaart.
Ik stem af op wat zich in het moment aandient. Energetisch werk vormt de basis; mijn begeleiding ondersteunt je om aanwezig te blijven bij wat je ervaart.
We ronden de sessie af met ruimte om na te voelen, te delen wat er in je leeft en te ervaren wat er in beweging is gekomen, zodat je met aandacht weer verder kunt.
Veel vrouwen ervaren het als waardevol om na een sessie nog wat rust en ruimte voor zichzelf te nemen. Je systeem is vaak meer afgestemd en ontvankelijk, waardoor indrukken, gesprekken en energie sterker kunnen binnenkomen en doorwerken.
Daarom kan het helpend zijn om de sessie nog even rustig te laten integreren. Bijvoorbeeld door tijd voor jezelf te nemen, de natuur in te gaan of bewust te kiezen voor zachtheid en rust in de uren daarna.
Energetisch werk vormt de basis van mijn sessies. Alles bestaat in de kern uit energie – ook gedachten, emoties, spanning en de manier waarop we ons bewegen in verbinding.
Tijdens een sessie werken we met die energetische laag, waardoor er beweging kan ontstaan in wat je op verschillende lagen in jezelf met je meedraagt.
Daarvoor hoef je niet eerst alles bewust te begrijpen of direct onder woorden te kunnen brengen. Het energetisch werk werkt voorbij het denken en ondersteunt het zelfherstellend vermogen van je systeem.
Je aandacht speelt daarin een belangrijke rol. Door aanwezig te blijven bij wat je ervaart en waar je naartoe wilt bewegen, kan verandering zich steeds dieper in jezelf gaan doorzetten en verankeren.
Wat van binnen verschuift, werkt door in hoe je je voelt, hoe je aanwezig bent, hoe je reageert en hoe je beweegt in verbinding met jezelf en anderen.
Soms gebeurt dat al heel voelbaar tijdens een sessie. De beweging ontvouwt zich in ieder geval verder in de periode daarna.
Veranderingen worden niet altijd direct bewust opgemerkt. Soms merk je het pas later bijvoorbeeld aan hoe je reageert, hoeveel rust of ruimte je ervaart of aan de manier waarop anderen op jou reageren en met je omgaan.
Een afgestemde sessie.
€145,- per sessie van ± 1,5 uur.
Een sessie met meer ruimte voor verdieping.
€250,- per sessie van ± 2,5 uur.
Een traject voor verdieping, integratie en duurzame verandering.
Samen te stellen met sessies van ± 1,5 uur en/of premium sessies van ± 2,5 uur.
Ik begeleid vrouwen die vroeg hebben geleerd verantwoordelijkheid te dragen in verbinding. Vrouwen die vaak al aanvoelen wat er nodig is voordat het uitgesproken wordt. Die overzicht houden, meebewegen, spanning opvangen en als vanzelf een rol innemen die zorgt dat het weer klopt.
Van buiten lijkt dat vaak vanzelf te gaan. Maar van binnen kan er steeds minder ruimte ontstaan voor wat zij zelf ervaren en wat er werkelijk in hen leeft.
Veel van deze vrouwen zijn zich bewust van hun patronen. Ze begrijpen waar hun gedrag vandaan komt, maar merken tegelijkertijd hoe automatisch die beweging actief blijft — juist in contact met anderen en onder spanning.
Ze verlangen naar meer rust en helderheid in zichzelf. Naar een manier van aanwezig zijn waarin hun eigen grenzen, behoeften en innerlijke ervaring daadwerkelijk meewegen in verbinding.
Deze sessies zijn voor vrouwen die voelen dat inzicht alleen niet zorgt voor de verandering waar ze werkelijk naar verlangen. Die openstaan voor een vorm van begeleiding waarin verandering niet alleen begrepen wordt, maar ook van binnenuit ervaren en in beweging gebracht kan worden.
Wat tijdens een sessie in beweging komt, werkt door in de periode daarna.
Tijdens en na een sessie blijft er op verschillende lagen in jezelf van alles doorwerken. Wat tijdens de sessie in beweging is gebracht, blijft zich verder ontvouwen in de uren, dagen en weken erna.
Soms gebeurt dat al heel voelbaar tijdens een sessie. Andere veranderingen worden pas later zichtbaar, bijvoorbeeld in hoe je reageert, hoeveel rust of helderheid je ervaart of in de manier waarop anderen op jou reageren en met je omgaan.
Veel vrouwen merken na een eerste sessie al verandering. Tegelijkertijd ontstaat echte verdieping vaak wanneer er over een langere periode ruimte is om verder te werken met wat zich laat zien en in beweging komt.
Patronen die diep verweven zijn geraakt in hoe je jezelf beweegt in verbinding, veranderen meestal niet alleen door te begrijpen waar ze vandaan komen. Verandering verdiept zich wanneer wat tijdens de sessies wordt aangeraakt de ruimte krijgt om verder door te werken, te integreren en zich op meerdere lagen in jezelf te verankeren.
Veel vrouwen kiezen er daarom voor om zichzelf over een langere periode te blijven ondersteunen in hun proces. Bijvoorbeeld via een traject of door met regelmaat terug te komen voor een sessie die helpt om opnieuw af te stemmen en meer ruimte te geven aan wat er in hen leeft en verandert.
Ook als een moment van bewust vertragen, voelen en thuiskomen in zichzelf.
